こんにちは。扇の森の看護です。

 

二度咲きの金木犀♪

  

 

 

寒暖差疲労って聞いたこと有りますか？

急な寒さが自律神経のバランスを乱し体調不良になる事です｡

主に次の5つの症状が、寒暖差疲労に該当します。
・ 肩こり、腰痛、頭痛
・ めまい、不眠
・ 食欲不振、便秘、下痢
・ イライラ、気分の変化
・ 冷え、むくみ

改善するには、温かい飲み物で身体を温める事、運動、規則正しい生活が大切です｡

皆様どうぞご自愛ください｡

 

—————————————————-
採用ページが新しく出来ましたので下記URLよりお越しください

http://eijyuso.sakura.ne.jp/eijuso/lp/
先輩たち100人に聞きました 永寿荘を選んだ3大理由とは？

 ———————————————–

「For the Community
～地域を元気に、笑顔をつなぐ～」

社会福祉法人　永寿荘
特別養護老人ホーム　扇の森

〒331-0071
埼玉県さいたま市西区高木602
TEL：048-625-5000

扇の森ブログ
http://eijyuso.sakura.ne.jp/eijuso/oug/

☆Facebook,Instagramもやっています！☆

特別養護老人ホーム　扇の森 | Facebook

特別養護老人ホーム 扇の森•デイサービスセンター扇の森(@oginomori_tokuyou) • Instagram写真と動画
———————————————