こんばんは！

生活相談員　内藤です！

昨日ぐらいから風が強く

一日どんよりした天候でしたね

さて、そんな中

今羽の森では

ふれあいサロン　気功講座を開催

講師は、系列施設

扇の森の矢部淑子が務めております

ゆったり穏やかに

音楽に合わせて体を動かしていきます

インターネットで調べてみると

気功は

集中して行うことでの精神的緊張の解消だったり

ゆったりとした動きをしていくので

じんわりと血流を促進してくれる

などといった効果があるそうです

激しい運動じゃちょっと…という方

秋口に何か始めてみたい方

にピッタリな講座です

定員も10名までと少なめなので

周りの人を意識せずご自分のペースで

運動をしていただくことができます

ご興味のある方

ぜひお申し込みください！

TEL：048-778-7330（担当：内藤）

メール：sodan2_konba@eijuso.jp

来月は

第１コース：10/9（木）

第２コース：10/28（火）

どちらか一つコースをお選びいただけます！

定員は10名まで

お気軽にどうぞ！！！！