現在、2つの新講座開講に向けて、
計画・準備を進めているところです
今回は、ちょっぴりご紹介しますね

 ①笑いヨガ
　　　 笑いヨガとは、その名の通り、
　　　『笑い』と『ヨガの呼吸法』を組み合わせた体操です。
　　　みんなで、笑いながら、健康づくりができますよ
　　　以下は、日本笑いヨガ協会HPより、引用
　　　酸素がたくさん取り入れられ、
　　　健康と活力が実感できます。
　　  体操としての笑いでも、おかしいと感じて笑っても、
　　　身体への健康効果は全く同じであるという
　　　科学的根拠に基いた方法で、
　　　体力が無い人も、笑う環境にない人も、
　　　自分で笑いたいと思う人なら誰でもが簡単にできます。

②気功　part2
　　　 現在も1講座行っている気功ですが、
　　　こちらは、『扇』を使って行う、
　　　気功と舞踊をMIXしたような講座です
　　　伝わりにくくてすみません
　　　これまでの講座の“体操”としての気功よりも、
　　　ワンランク上の気功をやってみたい方に
　　  おススメです

7月からスタートの予定です
また、プログラムが完成したら、
あらためてお知らせいたします

今後のふれあいサロン、
ますます目が離せません
乞うご期待 　
　　　
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社会福祉法人 永寿荘

特別養護老人ホーム　今羽の森

埼玉県さいたま市北区今羽町650-1

TEL：048-778-7330　FAX：048-662-1000

http://ameblo.jp/konba2009/
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