こんにちは！！

今日は人日の節句：七草粥の日です

皆様はもう召し上がりましたか？？

七草粥は

邪気を払い万病を除くと言われているそうです

また、御節料理で疲れた胃を休め、

野菜が乏しい冬場に不足しがちな

栄養素を補うという効果も！

みているだけで健康になれそうです

七草は

前日の夜に材料を

囃し歌を歌いながら包丁で叩き

当日の朝に粥に入れるそうです

今回の今羽の森七草粥は

昼食に小鉢でお出ししました！

季節を感じる食事として

ご自宅でも是非召し上がってください★