こんにちは、機能訓練指導員の矢澤です。

今日のリハビリ風景の一部です。

まずはお馴染みのレッドコードでのトレーニンです。ゆっくりと上半身を伸ばしていきます。

次に下肢の筋力トレーニングです。スロースクワットを10回×3セット、「キツイわね~」と言いながらもしっかりとこなしてくださいました。

最後にバランス訓練です。腕上げ1本立ちを5秒×10、ふらつきなく安定して行えました。

いつも意欲的にリハビリに取り組んでくださり、ありがとうございます。

本日もお疲れ様でした。