こんにちわ!!

ご福あげおの斉藤です 

本日は【体幹トレーニング教室】が開催されました

 

 静かなバックミュージックに合わせて

皆様 セラバンドを使った運動に 励んでおられます

「結構 効くネー!!」とのお声があがっておりました

明日は 筋肉痛かもしれませんネ?!

～ご参加 ありがとうございました～