こんにちは！

ご福あげおの鈴木です。

 

今日はふれあいサロンの体幹トレーニング教室がありました。

今回のメニューはレッドコードとセラバンドを使用した運動を実施しました!!!

 

 

 

 

 

 

皆様、いつも参加して下さっている方々なので、運動も慣れてきてますね(・ω・)ノ