こんにちは。

ご福あげおの斉藤です。

ここ数日は 雲が広がりやすい天候ですが

みなさま いかがお過ごしでしょうか?!

今週も 所によっては 梅雨が戻るような

不安定な天気が 心配されるそうです。

体調には十分 ご留意ください。

さて本日  7月10日は <納豆の日>

栄養価も高く、食卓には欠かせませんネ。

(特に 夜がおススメなんだとか…。)

夏ﾊﾞﾃしないよう、食事と適度な運動を…

 ～ふれあいサロン～　体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ教室

先日のご様子です。

 みなさま ご参加ありがとうございました!!