こんにちは、機能訓練指導員の矢澤です。

今回はオンラインリハの様子をご紹介致します

まだ始めたばかりで課題もありますが、今日はスタジオと宝船ユニットをズームでつなぎ体操をしてみました。

まずは上半身の運動です。

1動作10回ずつですが、ゆっくりとした動きなので後半になるにつれ筋肉に効いてきます。

次に下半身です。

膝上げですが、一見簡単そうにみえますがこれも腹筋と太ももにきちんと刺激がはいります。

皆様テレビ画面を見ながら、一生懸命に取り組んで下さいました。

いつも意欲的にリハビリに取り組んで頂きありがとうございます

今日もお疲れ様でした