こんにちは、機能訓練指導員の矢澤です。

今日も元気にリハビリを行っております

まずはレッドコード。上半身のストレッチを兼ねて行います。

次にスクワット。下半身の筋力維持訓練です。回数を重ねると徐々に辛くなってきますが、しっかりと大腿四頭筋に効いております

そして最後に歩行訓練です

姿勢を正してしっかりと前を向いて歩きます。

いつも、意欲的にリハビリに励んでいただき、ありがとうございます

本日もお疲れ様でした