こんにちは！

CafeDining529です！

7月になりましたね！

今年の7月は特別な7月！

待ちに待ったオリンピックです★

当店でも「オリンピック×埼玉」をテーマにオリンピックにちなんだメニューを作りました

今回ご紹介するのは

★埼玉×ヨーロッパ★

～さいたまヨーロッパ野菜山盛りルッコラ＆生ハム～『ピリ辛トマトパスタ』です

ルッコラの爽やかな辛味と生ハムの塩味・旨味が良く合います☆

暑い夏に嬉しいピリ辛なトマトソースがパスタ麺によく絡み絶妙です

 

ルッコラはビタミンCが豊富で、夏の紫外線でダメージを受けたお肌のケアに役立つ優れもの！

カリウムや鉄なども豊富で、風邪や血栓の予防にも効果的な栄養素が沢山含まれています！

夏は冷房や冷たいアイスや飲み物で身体か冷えやすい環境にあり、意外と風邪をひきやすいもの。

また汗をかいたりすることで脱水状態にもなりやすく、血液中の水分も少なくなりがちです。

これらを予防してくれるルッコラはまさに夏に嬉しいお野菜です

生ハムやパスタソースに含まれる油と一緒に摂ることで吸収率も高まります。

美味しくて夏の体調不良の予防もできて肌ケアもお手の物！

嬉しいことたくさんのピリ辛トマトパスタをぜひお楽しみ下さい

 

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CafeDining529【カフェダイニングゴフク】
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