こんにちは！

CafeDining529です♪

ブログでお会いするのはお久しぶりですね‼

暑さが続いておりますが、いかがお過ごしですか？

おかげ様で、コーヒーレモンソーダ、アイスコーヒーが大人気沸騰中です

 

そこで、今日はコーヒーの効能についてお話したいと思います

コーヒーに含まれているカフェインは、脳を覚醒する働きがあるので、脳を活性化させたり、集中力をアップさせてくれたりします。

午後からのお仕事や勉強にいいですね効能については、以下の通りです↴

抗炎症作用・・・内臓や脳を炎症から守ってくれます。各種のがんやアルツハイマー等の病気予防につながっています。コーヒー豆を焙煎した時に出る成分がいいようです。

抗酸化作用・・・ポリフェノールが豊富で、皮膚の錆びつきを防ぎます。コーヒーを一日２杯以上飲む女性は、紫外線によるシミが少ないという実験結果も報告されています。これは、女性に嬉しい効果ですよね。

生活習慣病の予防・・・日本茶の約２倍のポリフェノールが含まれています。ポリフェノールは、活性酸素が原因のがんや、動脈硬化、心筋梗塞、などの予防に効果があります。

メタボ予防・・・カフェインには脂肪細胞に作用して、脂肪を分解する消化酵素を活性化してくれます。ポリフェノールの『クロロゲン酸』がが当分の吸収を遅くして、食後の急激な血糖値の上昇を抑えてくれます。血圧を下げたり、脂肪酸の分解促進作用があるので、ちょっとメタボが気になる方にはいいですね♫（かく言う私も～(^^;)

私も改めて調べてみたら、こんなに嬉しい効果がたくさんありました♫

リニューアルしましたコーヒーを、是非、是非、食後やデザートと共にお試し下さいませ

スタッフ一同、笑顔でお待ちしております

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